Voor mountainbikers en gravelfietsers die bewust met hun voeding omgaan, kan het zelf maken van sportvoeding en sportdranken een geweldige manier zijn om controle te houden over de ingrediënten en de voedingswaarde. Of je nu streeft naar een gezondere leefstijl… Verder lezen →
De herfst en winter zijn meestal niet de meest uitnodigende periodes om buiten te gaan trainen. Grijs, koud, nat weer en vroeg donker, het helpt allemaal niet mee om jezelf te motiveren de mountainbike of gravelbike uit de schuur te… Verder lezen →
Naast de inname van vocht en koolhydraten zijn elektrolyten een belangrijke onderdeel van je sportdrank. Dit zijn namelijk essentiële mineralen die elektrisch geladen ionen vormen wanneer ze oplossen in vloeistoffen, zoals water. Deze ionen, waaronder natrium, kalium, calcium, magnesium, chloride en… Verder lezen →
© 2025 MTB Masters — Ondersteund door WordPress
Thema door Anders Noren — Omhoog ↑
